Por qué disminuye la potencia masculina y cómo mantenerla

Es difícil decir a qué edad disminuye la potencia de los hombres. Por lo general, la edad no afecta el poder masculino. La intimidad para un hombre es una esfera para aumentar su propia autoestima, una oportunidad para establecerse a los ojos de las personas que lo rodean. Cualquier hombre moderno quiere que su actividad sexual dure muchos años. La edad y la potencia en los hombres no están directamente relacionadas, aquí debemos hablar sobre las razones por las cuales hay una disminución de la potencia. Un hombre a la edad de 60-70 años puede ser tan activo como a los 30. Pero entonces, ¿qué influye?

¿Afecta la edad a la disminución del poder masculino?

edad madura y disminución de la potencia

Todo hombre se pregunta, ¿hasta qué edad puede un hombre mantener la potencia? Los científicos han demostrado que la edad para el sexo no es el límite. Anteriormente, en la antigüedad, un hombre podía tener relaciones sexuales simultáneamente con 15 representantes del sexo débil.

Hay confirmaciones experimentales de que esta fuerza es inherente a todo hombre desde su nacimiento. Es solo que no todos saben cómo usarlo. En la antigua China, se decía que un hombre tiene un cierto número de días en su vida para la vida sexual.

Desperdiciar esta fuerza antes de tiempo (potencia) puede conducir a graves trastornos en el futuro. Pero esto puede ser un mito, porque la cantidad de relaciones sexuales a una edad más temprana no afecta la disfunción eréctil cuando ya se tiene más de 60 años. Cuanto más sexo tiene un hombre, más hormonas se producen en su cuerpo que son responsables de la salud y la libido (deseo).

Posibles razones de la caída de la potencia

hombre molesto por poca potencia cómo aumentar
  1. Lugar de trabajo permanente. Existe la opinión de que si trabaja en un lugar durante más de 6 años, esto puede conducir a una disminución en la eficiencia y también en términos de potencia. Por lo tanto, es necesario realizar cambios en su potencial creativo para que la vida cotidiana no afecte el deterioro del bienestar y la disminución de la erección.
  2. Problemas relacionados con la salud. Para mantener su libido en el nivel adecuado, un hombre no debe experimentar falta de actividad física, así como problemas de salud. El diagnóstico precoz de enfermedades como hipertensión, isquemia, diabetes mellitus, trastornos de la tiroides, daño hepático, contribuye a la rápida restauración de la potencia.
  3. El hábito de comer alimentos poco saludables. El exceso de fritos, salados, dulces puede conducir a la obesidad, y esto a su vez conduce a la apatía y la lentitud. Todo esto puede conducir a la aterosclerosis de los vasos del pene, menos flujo de sangre y desaparece la tan esperada erección. Por lo tanto, para mantener la atracción masculina, es necesario comer bien, de lo contrario, las consecuencias para los hombres no serán del todo alegres.
  4. Malentendido familiar. Esto se aplica principalmente a los hombres casados. Con la abstinencia prolongada del sexo, ocurren varios conflictos. A veces ni siquiera se asocia con un trastorno de la función sexual. Aquí, los momentos psicológicos son más influyentes: fatiga, estrés emocional. Uno debe poder descansar y relajarse, de lo contrario, esta condición perseguirá a los hombres constantemente y puede conducir a la impotencia por el resto de sus vidas.
  5. consumo de alcohol como causa de baja potencia
  6. Abuso de alcohol. Si un hombre consume muchas bebidas alcohólicas (cerveza, vodka, coñac), debe saber que este es el camino más corto para iniciar un trastorno en la esfera íntima. Es posible que un poco de alcohol promueva la emancipación en el sexo. Beber alcohol aumenta la producción de estradiol, que afecta a la hormona masculina testosterona a través de la glándula pituitaria. Si no sabes la medida, puedes lograr exactamente el efecto contrario.
  7. Cambio de pareja sexual. La violación de la potencia ocurre en la población masculina que no tiene una pareja permanente. Además, el cambio frecuente de pareja contribuye al desarrollo de enfermedades de transmisión sexual (ureaplasmosis, mikaplozmoz, gardnerrelez, sífilis, gonorrea y otras). En este escenario, la potencia puede reducirse significativamente.
  8. Actividad física intensa. El estrés fuerte, el trabajo físico duro provocan la aparición de impotencia en los hombres.

Cambios hormonales con la edad

Es posible lograr una buena erección durante mucho tiempo, como dicen los urólogos-andrólogos. Pero aún así, el fondo hormonal es responsable de mantener una erección. Cuando un chico joven crece, la testosterona comienza a producirse durante este período. Esta hormona es un refuerzo de la salud masculina. Cuando un hombre crece, el proceso de producción de hormonas comienza a disminuir, pero esto no significa que no podrá tener relaciones sexuales. La potencia depende directamente de la frecuencia con la que un hombre tiene relaciones sexuales.

Al tener relaciones sexuales, especialmente después de la eyaculación, una gran cantidad de hormonas de alegría ingresan a la sangre: las endorfinas, que contribuyen a la continuación de la euforia. El latido del corazón también se acelera, la sangre se acelera bien a través de los vasos, lo que es muy bueno en la prevención de enfermedades asociadas con la aterosclerosis. Gracias a las relaciones sexuales regulares, los hombres mantienen una erección durante mucho tiempo. Por supuesto, mucho depende de las hormonas, pero tal reorganización del cuerpo solo tendrá un efecto positivo.

Conservación de la potencia hasta la vejez.

sentadillas para aumentar la potencia

Para una erección estable y mantenida por mucho tiempo, depende de la frecuencia de las relaciones sexuales. ¿Cuánto tiempo puede durar la potencia? Por lo general, la potencia comienza a disminuir después de los 50. Esto se ve afectado no solo por la producción de la hormona sexual, sino también por las enfermedades que un hombre ha adquirido durante su vida. Con la edad, la frecuencia de las relaciones sexuales puede disminuir: por ejemplo, a la edad de 30 años, puede más de tres veces por semana, hasta 45, 2-3 veces por semana, 65-70 años, una vez en 8-10 días. Este es, por supuesto, un valor promedio, en cada caso puede diferir significativamente.

La potencia se conserva en aquellos hombres que:

  • Llevan un estilo de vida activo. Participar en una disputa, nadar, el fútbol garantiza a todos los representantes del sexo más fuerte una buena potencia hasta la vejez. La educación física aumenta la testosterona y la hormona del crecimiento.
  • Abandonó para siempre los malos hábitos. Estas personas tienen la oportunidad de mantener la libido después de 50 años.
  • Someterse constantemente a un examen por un urólogo. Cuando un médico descubre enfermedades del sistema genitourinario en un hombre (adenoma, prostatitis, tumores benignos), queda claro por qué la potencia podría desaparecer. Es necesario no ser perezoso y aprobar todas las pruebas y exámenes a tiempo para evitar consecuencias adversas.
  • Recibir un masaje. Masajear la próstata ayuda a estabilizar el flujo sanguíneo y normaliza el trabajo de la glándula. Tratar oportunamente las ETS, enfermedades vasculares, patologías proctológicas.
  • Regularmente toman análisis de sangre para detectar hormonas y, si es necesario, usan medicamentos para normalizar los niveles de testosterona.

Prevención y preservación de la potencia.

el médico da consejos sobre cómo mantener la potencia

La potencia continuará si un hombre se adhiere a las siguientes reglas:

  • Examinado regularmente por médicos y toma medicamentos;
  • Comer bien y racionalmente. Incluya más alimentos saludables y vitaminas en su dieta. Las berenjenas, las verduras y las zanahorias aumentan bien la espermatogénesis. En ausencia de sustancias como el selenio y el zinc, la función eréctil disminuye;
  • Haz ejercicio, nada, muévete más. El estancamiento en los órganos de la pelvis menor conduce a la desaparición de la potencia, lo que afecta la psicología masculina;
  • Un hombre, para que una erección no desaparezca, necesita un buen descanso. No es necesario que el sexo fuera por la noche. Cuando el cuerpo está descansado, puede hacer maravillas, especialmente por la mañana;

Estas son solo algunas de las recomendaciones para aumentar el deseo sexual. Para obtener información más precisa, lo mejor es consultar a su médico.